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Wassergymnastik

Gymnastik wirkt durch die Bewegungen im Wasser ganzheitlich positiv auf den gesamten Bewegungsapparat und ist besonders empfehlenswert für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit.

Die Aufgabe des Trainings im warmen Wasser ist es, die Ausdauer, Kraft, Koordination und Fexibilität zu fördern sowie den Erhalt und die Verbesserung von Funktionen zu erreichen. Darüber hinaus sind das Hinauszögern von Funktionsverlusten einzelner Organe oder Körperteile sowie die Schmerzlinderung und Hilfe zur Selbsthilfe wichtige Ziele. Es ist notwendig, das die Teilnehmer über die erforderliche Mobilität sowie physische und psychische Belastbarkeit für die Übungen in der Gruppe verfügen.

Im Rahmen unseres Angebotes Rehabilitationssport ist die Teilnahme auch für Nichtmitglieder möglich.

Bild "Sportangebot:Wassergymnastik.JPG"

Aufgrund der guten Nachfrage bieten wir dieses Angebot mittlerweile in zwei Gruppen an.

Trainigszeiten: Donnerstags, 19:00 bis 20:00 Uhr oder 20:00 bis 21:00 Uhr
Ort: Delfinoh
Ansprechpartner: Gertrud Hoegen
Tel. 05921 - 32671